EMS, Elektriksel Kas Uyarımı ile Zayıflama

EMS Nedir?

EMS sistemi, elektriksel uyarı ile kasların çalışmasını, kişinin dolaylı olarak zayıflamasını sağlar. Bu sistem kas gelişimi için oldukça etkilidir. EMS’in faydaları sadece kas gelişimi ve yağ yakımı ile sınırlı değildir. Bu yöntem, aynı zamanda kas ağrıları ve eklem rahatsızlıklarına da iyi gelir.

Kişinin genel fiziksel performansında bir artış gözlemlenir. Kasların derinlemesine çalıştırılması, vücut genelinde daha iyi bir kas yoğunluğu ve dayanıklılık sağlar. EMS cihaz kaslara düzenli olarak uygulandığında, hem estetik hem de sağlık açısından önemli iyileşmeler sunar. Elit Klinik’te uzmanlar tarafından uygulanan Elektriksel kas uyarımı seansları, güvenli ve etkili sonuçlar elde etmenizi sağlar.

EMS Ne İşe Yarar?

Elektriksel kas uyarımı sistemi, vücutta bulunan kasların çalışmasını sağlayarak kişinin kas dokusunun artmasını sağlar. Elektriksel kas uyarımı kaslara elektrik akımı ileterek kan akışını hızlandırır, kas kasılmalarını tetikler.
Özellikle iç organ yağlanması ve karaciğer yağlanması gibi sorunlar üzerinde çok büyük bir faydası bulunur.

Düzenli seanslar uygulandığında vücuttaki yağ oranını kısa süre içerisinde %30 düşürür. Genellikle kilo vermek isteyen, fakat spora gitmeye zamanı olmayan kişiler bu tedavi yönteminden yararlanabilir.

Tesla teknolojisine sahip yeni nesil elektriksel kas uyarımı sistemleri, kısa sürede kas güçlendirme etkisine sahiptir.

Vücut kompozisyonunun sıkılaşması, kas kütlesinin artması, genel olarak daha iyi hissetmenize ve fiziksel olarak değişimenize neden olur.

EMS İle Zayıflama Nasıl Yapılır?

EMS sistemi, kişiye giydirilen özel bir kıyafetle kasların çalıştırılmasını sağlar. Bu sistem vücuda elektrik iletmez, vücudu akıma maruz bırakır. Bu akımın kişinin sağlığına herhangi bir olumsuz etkisi bulunmaz.

EMS ile zayıflama seansları genellikle haftada iki gün, 25 dakika süren seanslarla tamamlanır. Oldukça efektif bir sistem olan Elektriksel kas uyarımı, vücut üzerinde kısa sürede oldukça önemli değişikliklere sebep olur.

Konforlu ve kısa süren seanslar sayesinde kişi yattığı yerden zayıflayabilir ve kas yoğunluğunu arttırabilir. EMS antrenmanı ayrıca iç organlarda oluşan yağlanmaların giderilmesine yardımcı olabilir. Antrenman sırasında kişi herhangi bir ağrı veya acı hissetmez. İşlem sonrasında hayatına kaldığı yerden devam edebilir, herhangi bir dinlenme süresi bulunmaz.

EMS Nasıl Çalışır? EMS Cihazı ve Uygulama Aşamaları

Ems sistemiyle zayıflamak isteyenlerin bilmesi gereken en önemli şey, bu sistemin ne olduğudur. Bu tedavi öncelikle fizik tedavi ve rehabilitasyon alanında kullanılmıştır. Temel prensibi, kas kuvvet kayıplarını gidermek ve kişinin kas oranını arttırmaktır. Bu sistem eskiden beri özellikle ortopedik ameliyatlar sonrasında kasları güçlendirmek için kullanılmıştır.

Elektro manyetik simülatör, kaslara manyetik bir sinyal göndererek kasların kontrollü bir şekilde kasılmasını sağlar. Vücudun şekillenmesini, kaslanmasını ve incelmesini sağlar.

Popo üzerinde kullanıldığında popo dikleştirme ve selülitlerin giderilmesini sağlar. Karın için kullanıldığında ise karın kaslarını güçlendirerek karnı düzleştirmeyi sağlar.

Erkeklerde karın bölgesine uygulandığı zaman six pack (baklava), kadınlar içinse doğumdan sonra gevşeyen karın kaslarının sıkılaşmasını sağlar.
Karın bölgesine uygulandığı zaman yalnızca yarım saatte 20.000 mekik performansı görülür. Kalçada kullanıldığı zaman da 20.000 squat etkisi yaratır.

EMS Yönteminin Etkili Olduğu Alanlar Nelerdir?

Elektriksel kas uyarımı sistemi, kişinin ihtiyaçlarına uygun olarak vücudun çeşitli bölgelerinde kullanılmaya uygundur. Giyilebilir bir teknoloji olması sayesinde vücudunun tüm kasları üzerinde etkili olabilir.

Kas elektrik simülasyonu yaptırmak isteyen kişiler genellikle vücudunun belirli bölgelerinde inatçı yağ birikmeleri olanlardır. Bu birikintiler;

• yan simitler
• karın
• kol
• uyluk
• bacak
• kalça
• ense gibi bölgelerde görülebilir.

Yağ yakımı haricinde kullanıldığı alanlar ise aşağıdaki gibidir:

• popo dikleştirme
• karın kası
• iç organ yağlanması
• karaciğer yağlanması
• erkek karın kası (six pack)
• doğum sonrası karın sıkılaşması

EMS Hangi Sıklıkla Uygulanır?

Elektriksel kas uyarımı sistemi, kişinin ihtiyacı ve beklentisine uygun olarak 20-40 dakikalık seanslarla tamamlanır. Genellikle haftada iki kez uygulanması bir kişi için yeterlidir. Düzenli spor ve sağlıklı bir diyet ile desteklendiğinde bu tedavinin etkileri ömür boyu kalıcı olabilir.

Elektriksel kas uyarımı sistemi, kişinin ihtiyacına göre değişikmekle birlikte minimum 8 seans uygulanır. Yarım saat gibi kısa bir süre içerisinde oldukça etkili ve gözle görülebilen sonuçlar almak mümkündür. Herhangi ciddi bir yan etkisi bulunmayan elektriksel kas uyarımı sistemi FDA tarafından da onaylıdır.

Kas yoğunluğu sağladığı için kişi ilk günlerde biraz ağrı hissedebilir, ama bu ağrı geçicidir. Kişinin bu süreçte bol bol su içmesi, protein ve lif ağırlıklı beslenmesi önemlidir. Size en uygun diyet programı için ayrıca Elit Klinik Beslenme ve Diyetetik biriminden bir randevu alabilirsiniz.

Yapılan araştırmalara göre elektriksel kas uyarımı kas oranını %16 arttırırlen, yağ oranını %19 azaltmaktadır. Belirgin bir kilo kaybı yaratmasa da kas kütlesinde bir artış sağlamak vücut şeklini tamamen değiştirir.

Kiloyu yağdan vermek, vücudun su kaybedip kilo vermesinden daha sağlıklıdır.
Elektro manyetik simülasyon, kalp pili olmayan ve ciddi bir rahatsızlığı bulunmayan herkese uygulanabilir.